ท่านั่งแม่ท้อง

เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินมาถึงไตรมาสที่ 3 คุณแม่จะเริ่มอุ้ยอ้าย ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวร่างกายก็เริ่มทำได้ช้าลง ถึงเวลาที่ต้องเตรียมตัวคลอดกันแล้วค่ะ การค่อยๆเตรียมร่างกายให้พร้อมไว้ก่อนการคลอด จะเป็นประโยชน์กับคุณแม่มาก ในกรณีที่อาจมีการคลอดก่อนกำหนด แม้กระทั่งการนั่งก็สามารถช่วยให้คุณแม่คลอดได้ง่ายขึ้นค่ะ แล้ว คุณแม่ท้อง นั่งท่าไห…